「職場騷擾嚴重度評估」是一份免費的線上自我檢視工具，從言語冒犯、肢體侵擾、性暗示、權勢施壓與敵意環境等面向，協助你把在工作場合中感到不舒服卻難以界定的經歷，整理成比較清楚的樣貌。它的目的是幫你辨認這些對待是否已超出合理界線，並提醒你保留紀錄的重要性，而非替你認定加害者的責任。

這份評估適合在職場中反覆感到被冒犯、被施壓，或不確定自己是否「太敏感」的工作者。題目涵蓋行為的頻率與是否持續、是否涉及職務上的不利對待，以及你是否因此感到恐懼或影響工作。作答時請以真實感受為準，你的不舒服本身就值得被認真看待，這並不是小題大作。

請了解，結果僅為初步參考，並非法律認定或申訴結論。職場騷擾涉及事實舉證與相關法規，建議儘早保存對話、訊息與時間紀錄，並可循公司申訴管道或勞工主管機關反映。若你需要協助釐清權益或整理事證，可參考我們的法律諮詢服務，由專人提供保密協助。